リハビリ用にトレーニングマットを買った。
商品名が長過ぎる！
床に寝転がると、それでなくても痛いあっちこっちが更に痛くなると思い購入したら調子良くて、筋肉痛なのか、当初の痛みなのか、余計に痛めてしまったものなのか分からないほどストレッチをしてしまいました。
購入したのは、185x80x1cm の黒
この商品に限らずマットは良い商品です。
ストレッチのおかげで、お尻の痛みも小さくなったので、一ケ月ぷりに車を運転しました。
脚の痺れや痛みはまだ残っているので、アクセルやブレーキペダルの感触が心配でしたが、30分程度無事に運転出来ました。
このマットを使って、ストレッチして、きちんと回復しよっと。
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